最近几年明显觉得自己老了，只要熬到十二点第二天就爬不起来了，再也不复当年通宵之勇。就连关节也给我火上浇油，爬个楼梯费劲不说，空调一吹还隐隐作痛，于是本大龄打工人赶紧把养护关节提上了日程，开始加入养生大队了。

为了养护我脆弱的关节，我查过资料、看过视频，还问过医生。发现最靠谱的就是补充氨糖。氨糖作为合成人体关节软骨必要的基质，能够对关节软骨的再生和修复起到帮助，根据我国发布的营养成分推荐含量来看，氨糖每天补充的含量应该在800mg-1500mg之间。但通过日常饮食中能够服用的机会较少，远远达不到推荐的补充量，因为氨糖主要存在于虾壳、蟹壳等甲壳动物中，一般来说食物中的氨糖很少。因此，大多数情况下得进行额外补充，才能达到养软骨的作用。了解了氨糖之后，选择哪种氨糖效果最好呢？大家都知道，市面上补充氨糖的产品真不少，但是我在经过各种对比，以及问过身边有关节问题的朋友之后，选择了谷比利。

选择谷比利的原因很简单，首先，谷比利采用了高氨糖配方，每天可补充氨糖的量为1468毫克，正好满足了刚刚我说的营养成分推荐含量。其次，谷比利在配方中同时添加了氨糖和透明质酸，透明质酸在关节结构中充当着关节滑液的重要组成成分，能够促进关节滑液的产生，减轻关节的磨损，让关节活动更加自如。在以前，透明质酸只能通过注射来补充，而谷比利创新地采用了透明质酸包埋技术，通过口服就能够补充人体缺失的透明质酸，养护关节。最后，谷比利还加入了软骨素、钙、维生素C、锰为关节补充更丰富的营养。谷比利6大营养元素，软骨、硬骨一起补，给关节带来更全面的呵护，多种优势加持，“哪种氨糖效果最好”这个问题，不用我说你们也能明白了吧！

我服用谷比利已经有一段时间了，最直观的感受是跟之前相比，现在关节不会出现隐隐作痛的感觉了。当然，关节养护是一个长期的过程，除了谷比利给我保驾护航之外，也得改变一下生活习惯，好好对待我的关节了。

真消费才敢说真话，如果有人问我哪种氨糖效果最好，那我第一个推荐谷比利！不知道有没有跟我一样开始出现关节问题的朋友，如果有的话，不妨试试谷比利，在养护关节这方面，谷比利确实有点东西。